Караидел районының мәктәп укучылары өчен стрессны бетерү буенча мастер-класс үткәрделәр

Чарада катнашучылар музыка һәм иҗат атмосферасына чумып, төрле бизәкләр ясадылар. Әлеге техника белән рәсем ясау — стрессны бетерү һәм көндәлек ыгы-зыгыдан арыну өчен менә дигән ысул.

Мондый техникада рәсем ясау махсус күнекмәләр таләп итми булып чыкты. Процесстан ләззәт алу  мөһим. Һәр линия һәм һәр бизәк канәгатьләнү хисе алып килә һәм гармониягә ия булырга ярдәм итә. Мондый алым чыннан да позитив белән сугарыла һәм эчке тынычлык бүләк итә.

"Мастер-класс бик яхшы атмосферада узды, һәм алып баручы "зентангл" техникасы нигезләрен җентекләп аңлатты. Мастер-класстан соң мин үземнең эмоциональ халәтемнең яхшыруын һәм стресс дәрәҗәсенең кимүен тойдым. Төшерү миңа киеренкелеккә бирелмәскә һәм игътибарымны әлеге мизгелдә тупларга ярдәм итте", дип бәян иттн  чара турында "Айдос" лагере әйдәманы Лиана Сафина.

Фото: Караидел районы хакимияте.