Чәчләр калын булсын өчен

Кефир, бал, чүпрә: 2 чәй кашыгы чүпрә алып, аларга су яки сөт салырга һәм бер сәгать көтәргә.

Аннары 2-3 аш кашыгы бал, ярты стакан теләсә нинди әче сөт продукты (никадәр арзанрак булса - шулкадәр табигый) - кефир, катык, кымыз алабыз һәм боларның барысын да болгатабыз. 

Чәчнең бөтен буена сөртәбез, баш тиресенә сөртәбез, аннары боларның барысын да полиэтилен белән урыйбыз, өстә-җылы яулык яки сөлге һәм шулай бер сәгать йөрибез.

Үлән кайнатмалары, алма серкәсе белән юарга мөмкин (калынайта, ялтыравык бирә).

Чыганак: Секреты здоровья