+20 °С
Облачно
Файдалы киңәшләр
26 Октября 2025, 17:22
Манго ашагыз: йөрәкне көйли, иммунитетны ныгыта, яман шештән саклый
Кибет киштәләрендә, базарларда мангоның тулып яткан чагы. Әлеге үзенчәлекле җимештән авыз итеп, витамин җыеп калырга өлгерер өчен менә дигән вакыт хәзер.
Манго ашагыз: йөрәкне көйли, иммунитетны ныгыта, яман шештән саклый
– Анда якынча 20 төрле файдалы минераллар һәм витаминнар бар. Моннан тыш манго С, К, Д, Е һәм В витаминнарына, магний, калийга да бай.
– Манго йөрәк-кан тамырлары системасына көйле эшләргә ярдәм итә, ашказаны авырулары белән көрәшә, иммунитетны ныгыта, күзләргә дә файдалы.
Манго яман шешкә каршы да менә дигән чара санала.
– Манго тире һәм чәч өчен дә файдалы. Ул картаюны акрынайта, тәнне җыерчыклар вакытыннан алда барлыкка килүдән саклый.
Чыганак: Ватаным Татарстан
