Нигә син тазарасың?!

Кешеләр чыннан да көз көне "симерергә" мөмкин. Елның бу вакытында килограмм җыю берничә фактор аркасында була, шул исәптән салкыннар килү аркасында. Ягъни кеше организмы бу чорда кышка актив әзерләнә башлый. Бу хакта табиб - диетолог Елена Соломатина сөйләде.

Табиб сүзләренчә, ашау тәртибенә вакыт та йогынты ясый. Мәсәлән, көз көне микроблар, вируслар һәм бактерияләр активлаша. Өстәвенә, салкынча һава торышы вакытында кешеләрнең күбесе җәмәгать урыннарына, мәсәлән, фуд-кортларга яки кафеларга йөрүне өстен күрә.

Тагын бер фактор - "көзге моңсулык". Җәй һәм ял тәмамланды, һава торышы үзгәрә һәм сорылана. Күпләр мондый көннәрдә өйдә калырга тырыша — җылыда, өй уңайлылыгында һәм тәмле ризык компаниясендә.

Чыганак: «КП» сайты