+15 °С
Облачно
Болар кызыклы!
15 Мая , 17:55
Йокысызлык депрессиягә, диабетка һәм тиз картаюга китерә
Колумбия Университеты тикшеренүчеләре ачыклаганча, йокы җитмәү, шулай ук аның артык булуы органнарның һәм системаларның тизрәк картаюына китерә.
Йокысызлык депрессиягә, диабетка һәм тиз картаюга китерә
Моннан тыш, йокысызлык депрессия, симерү, икенче типтагы диабет, гипертония һәм йөрәк авырулары куркынычын арттыра. Галимнәр тәүлегенә 6,4 сәгатьтән 7,8 сәгатькә кадәр йоклаучыларның акрынрак картаюын ачыклаган. Шул ук вакытта хатын-кызларга йокы өчен ир-атларга караганда күбрәк вакыт таләп ителә.