Витаминнар эч, файдасы күп!

   Витаминнарны һич тә үз белдегең белән эчәргә эчәргә ярамый, ди белгечләр. “Хәтта бер өем кыйммәтле витаминнар банкасы сатып алсагыз да, нәкъ менә сезгә кирәкле витаминнарны кирәкле күләмдә генә кабул итмәсәгез, бу сезгә ярдәм итмәячәк,- ди бу уңайдан алар. - Дозаны тик табиб кына билгеләргә тиеш. Мәсәлән, D витаминын артык дозалау кальцийның артык күләменә китерергә мөмкин, ә А витамины артык булу бавыр өчен агулы».

   Иң яхшысы, витаминнарга кытлыкка каршы җиләк-җимеш ашау белән сыйланудыр, дуслар!

Фото: bashinform.ru