-17 °С
Болытлы
Табиблар сүзләренчә, пилмән калорияле булса да, файдалы үзлекләргә ия, ә атап әйткәндә — пилмәндәге ит организмны мөһим селен белән тәэмин итә. Ул исә иммун күзәнәкләргә микроблар белән көрәшергә ярдәм итә.
Моннан тыш, 100 грамм ит фаршыннан В12 витаминының тәүлеклек нормасының яртысын алырга мөмкин, бу гомуми халәттә уңай чагылыш табачак.
Юлай НИЗАЕВ.
Фото: "Уфа с огоньком" Телеграм-каналы.