Кан басымыгыз түбәнме, югарымы?

Белгечләр әлегә кадәр кан басымын нормада тоту өчен организмда холестерин аз булырга тиеш, ягьни симермәскә кирәк диләр иде.

   Бүген килеп галимнәр холестеринны киметү генә аз дип исәплиләр. Алар фикеренчә, югары кан басымын организмга зур көчергәнеш биргәндә генә төшереп була. Шул ук вакытта гипертониклар өчен физик күнегүләрнең авырлыгы гына түгел, ә аларның дәвамлылыгы да зур роль уйный. Мәсәлән, кызу темпта озак итеп саф һавада җәяүләп һәм велосипедта йөрү, бакчада эшләү һ.б.

Фото: geraci.ru