Иртә йокларга ят, шикәр белән чирләмәссең!

Күпсанлы тикшерүләр үткәргән АКШ галимнәре әнә шулай дип кисәтә.

   Галимнәр әйтүенчә, соң йокларга ятучылар, гадәттә, сәламәт яшәү кагыйдәләрен үтәп бармый. Нәтиҗәдә, аларда 2 типтагы шикәр диабеты башлану куркынычы, иртә ятып йоклаучылар белән чагыштырганда, 19 процентка арта икән.

   Борынгы бабаларыбыз юкка гына кояш бату белән йокларга ятып, кояш белән бергә тормаганнар инде!

Фото:  moltobene.su