Бавырны да чистарта. Артык гәүдә авырлыгыннан да коткара

Кичтән әзерлибез!

Кирәк була:
● 2 ст. су
● 150 г йөзем
Әзерлибез:

1. Йөземне яхшылап юабыз.
2. Суны кайнатып чыгарабыз һәм юылган йөземне салабыз. 20 минут кайнатабыз. Уттан алып, төнгелеккә калдырабыз.
3. Иртән сөзеп алабыз һәм утка куеп бераз җылытабыз. Шифалы кайнатма әзер.
4. Йөзем суын һәр көн иртән ач карынга эчеп куярга кирәк. Ярты сәгатьтән соң ашарга мөмкин. Пешкән йөземне солы боткасына салып пешерегез, бик тәмле булыр.
   Бавырны тагын да нәтиҗәлерәк итеп чистарту өчен менюга чөгендер, кишер, алма, кәбестә, топинамбур, расторопша, шпинат, кара җимеш кушарга тәкъдим итәбез. Бу вакытта сөтле ризыкларны киметеп торырга киңәш ителә.
5. Аена 4 көн булса да йөзем суын эчсәгез, нәтиҗәсе булачак!