Каен суының составы

Каен суының организмга тәэсире көчле.

Эчемлектә майлар һәм аксымнар юк, углеводлар гына анда. Витаминнар комплексы да җитәрлек. Составында аскорбин кислотасы күп. Шулай ук В-группа витаминнары өстенлек итә. Каен суындагы натрий, тимер, калий, фосфор, магний, фтор һәм кальций күп авыруларны кисәтергә булыша.

Шулай ук кремний, бакыр, титан, барий, марганец та күпмедер күләмдә бар анда. Лимон кислотасы, глюкоза, фруктоза булганга, каен суы әчкелтем-баллы тәмдә.

10 грамм суда нибары 24 ккал бар. Ул диетик ризыкларда еш кулланыла.

Каен суының организмга тәэсире:

*организмның саклану үзлеген ныгыта;

*азык үзләштерүне яхшырта;

*кан басымын нормага сала;

*канның циркуляциясен тизләтә, канны чистарта;

*кышкы «йокы»дан соң витаминнар җитмәү белән көрәшә;

*стрессны, хроник аруны киметә;

*озакка сузылган депрессияне җиңәргә булыша;

*йокыны яхшырта, кәефне күтәрә;

*хатын-кызларда менопаузаны җиңеләйтә;

*күрем вакытында мускул тукымасындагы спазмаларны бетерә;