Авокадо яратам: Ә сез яратасызмы?

Авокадо – витаминнарга бай , майлы җимеш, әмма әлеге майны организм җиңел үзләштерә. Ул тән тиресенә, чәч, тырнакларга яхшы тәэсир итә, картаю процессын тоткарлый. 

Кандагы холестеринны киметә, иммунитетны арттыра; су-тоз балансын тигезли. Ашкайнату, нерв һәм йөрәк-кан тамырлары системасы эшчәнлеген яхшырта. 

Күзләр өчен шифалы: А витамины һәм каротиноидлар күзләрне картаюдан саклый. 

Чыганак: «Сәламәтлек» telegram-каналы.