Төнгә каршы чәй эчү – иң алама гадәтләрнең берсе

Йокларга ятар алдыннан берничә чынаяк чәй эчү - сәламәтлек өчен зыянлы. Чөнки ул бөерләрне тутырып, аларны бар көченә эшләргә мәҗбүр итә. Ә бөерләр төнлә ял итәргә тиешле әгъза.

Төнгә каршы эчкән чәй бөерләргә ял итүнең "төнге режимына" күчәргә мөмкинлек бирми, һәм нәтиҗәдә алар тәүлек дәвамында бертуктаусыз эшлиләр.

Моның зыяны:

Кан басымы китерелә. Төнгә каршы чәй эчәргә, ашарга яратучыларның кан басымы, гадәттә, иртәнге якта күтәрелә башлый. Баш авыртып уянуның сәбәбе дә нәкъ шул булырга мөмкин.