Барлык яңалыклар
Файдалы киңәшләр
13 ноябрь , 09:05

Үзе тәмле, үзе файдалы

Кибетләрдә төрле мандариннар сатыла.

Автор фотосы
Автор фотосы

Мандарин яңа елны хәтерләтә. Бәйрәм табыны ансыз үтми. Кибетләрдә аның нинди төре генә юк. Файдалы яклары да байтак бит әле.

*Иммунитетны ныгыта. С витамины иммун күзәнәкләрен активлаштыра һәм организмга вируслар һәм инфекцияләр белән көрәшергә ярдәм итә.

*Эчәклек эшен нормальләштерә. Мандарин җимешләрендә клетчатка күп микъдарда була, ул файдалы бактерияләр популяциясе үсешен стимуллаштырырга ярдәм итә.

*Холестерин дәрәҗәсен контрольдә тота: организмда «начар» холестерин эшләп чыгаруны тоткарлый.

*Тире һәм чәчнең торышын яхшырта. Аскорбин кислотасы сөякләр, сеңерләр, чәч һәм тырнаклар сәламәтлеге өчен җаваплы коллаген синтезын стимуллаштыра.

*Күрү сәләтен яхшырта. А витамины күрү үткенлеген арттыра, мөгезкатлауны ныгыта, төнге күрүне яхшырта һәм лайлалы тукымаларны саклый.

Автор:Ильфира Нигматуллина
Читайте нас: