Баскычтан йөрегез

Баскычтан менәргә туры килсә, без зарлана башлыйбыз. Тизрәк лифтны сайларга тырышабыз. Ә баскычтан җәяү менү файдалы икән.

*Баскычка менү йөрәк авырулары булган пациентлар өчен тренажер залына яхшы альтернатива.

*Ике минут кына баскычтан көнгә берничә тапкыр күтәрелү гомум холестеринны киметергә ярдәм итә.

*Баскычка ешрак менгән кешеләрдә йөрәк-кан тамырлары авырулары куркынычы кими.