Солы суы эчегез!

Солы суы, солы төнәтмәсе файдасы турында:

*Ул кандагы шикәр микъдарын һәм холестеринны киметә;

*матдәләр алмашынуга булыша;

*теш эмален ныгыта;

*авитаминоз чорында файдалы;

*ябыгырга теләүчеләр өчен дә ярдәме зур;

*кандагы агулы матдәләрне эчәкләргә кудырта, аннан кире канга күчәргә ирек бирми;

*организмны чистарта;

*эчәкләргә зыяны тимәгәнгә күрә, солы төнәтмәсен даими рәвештә эчәргә була.

*Иммунитетны ныгыту өчен:

1 стакан солы өстенә 2 стакан кайнаган җылы су салырга, 12-16 сәгатьтән соң, солысын сөзеп алырга. Әзер “кесәлне” олы кешегә көнгә 2-3 тапкыр 0,5 стакан эчәргә. Балаларга 1 аш кашыгы эчерергә кирәк.

*Салкын тигәндә:

1 стакан солыны 1 литр салкын суга салып, төнгелеккә калдыралар. Иртән кайнатып чыгарып, сүрән утта яртылаш кимегәнче пешерәләр, сөзәләр, шушы төнәтмәне көн буе­на әз-әзләп җылы килеш эчеп бетерәләр.

*Эчәклекләрне чистарту өчен:

Кичтән 1 стакан кефирга 2-3 аш калагы солы ярмасы салып, бутап калдырырга. Иртән ярма йомшара, күперә, бу катнашма бик җиңел ашала. Чикләвекләр, бал да өстәргә ярый.

*Ашказаны-эчәклек авырулары булганда:

1 стакан солыны 6-8 мәртәбә юар­га. Шуңа 2 стакан су салып кайнатырга, су яртылаш кайнап беткәч, 2 аш кашы­гы бал салып, тагын берничә минут кайнатырга. Катнашманы көн­гә 2-3 мәртәбә ашар алдыннан эчәргә.

*Бөер һәм сидек куыгы авыртканда:

1 стакан солы ярмасына 1 л кайнар су салып кайнатырга, суның яртысы кайнап бетәргә тиеш, аннан сөзәргә кирәк. Шуңа 2 стакан сөт өстәп, 20 минут кайнатырга. Көнгә 3 мәртәбә, ашар алдыннан 1әр стакан эчәргә.