Ни өчен эч үсә?

Кайбер кешеләр актив яшәү рәвеше дә алып бара, атнага 5 тапкыр спорт залында да шөгыльләнә, әллә ни күп тә ашамый, ә зур корсагы шул килеш тора - һич ябыкмый. Нигә шулай икән?

Сәбәбе - әлбәттә, йокы режимы булмаганга! Галимнәр тикшерү үткәргәч, шуны ачыкланганнар - йокы туймаганда организм май тупларга тырыша, ә ул май нәкъ корсак тирәсенә җыела икән.

Шуңа күрә, дуслар, гади кагыйдәне истә тотыгыз: эч үсмәсен өчен тәүлегенә 8-9 сәгать йокларга кирәк!