Кандагы шикәр күләмен төшерә

Кефир һәм карабодай кандагы шикәрне төшерә һәм ул шулай ук эчәкләрне һәм кан тамырларын чистарта, матдәләр алмашынуын һәм ашказаны асты бизе эшчәнлеген көйли.

Рецепты:

1 аш кашыгы карабодай ярмасын кофемолка аша үткәреп, он ясарга кирәк.

Бер стакан кефирга шул онны салып туглап, суыткычка куярга.

Иртән, ашарга ярты сәгать калгач, суыткычтан алып, җылытып эчәргә.

Ике атна дәвамында шулай эчсәгез, файдасын күрерсез.