Кефир эчәсезме?

Табиб-эндокринолог Арина Тертышная кемгә кефир эчәргә яраганлыгын, ә кемгәдер ярамаганлыгын атады.

Организмның кайбер үзенчәлекләре бу эчемлектән файда алырга мөмкинлек бирми.

"Кефир лактобактерияләр һәм бифидобактерияләр күп булган кешеләргә ярамый. Лактозага түзә алмаучылар да бар. Ашказаны-эчәк трактында гөмбә булганнарга да кефир ярамый", - диде табиб.

Шул ук вакытта күпчелек кешеләргә кефирдан баш тартырга кирәкми. Ул ризыкны яхшырак үзләштерергә булыша. Әгәр организмда бифидобактерияләр һәм лактобактерияләр җитәрлек булмаса, кефир кирәк.

Чыганак: lenta.ru