Бөтен "Е"лар да зыянлы түгел!

Азык-төлекнең тышлыгында язылган бөтен "Е"лар да сәламәтлек өчен хәвефле дигәнне аңлатмый. Аларның кайберләре табигый юл белән алынган, һәм организм өчен хәтта файдалы да.

Зыянлылары: Е100, Е105, Е126, Е152, Е952.

Яман шеш китереп чыгара торганнары: Е142, Е153, Е202, Е210-212, Е214-216, Е219, Е230, Е240, Е249, Е280-283, Е330, Е954.

Эчәк авырулары китереп чыгарырга сәләтле: Е626-635.

Аллергия китереп чыгара торганнары: Е102, Е110, Е120, Е210-211, Е230-233, Е239, Е311, Е320, Е321, Е325, Е331, Е621.

Бөер һәм бавыр авырулары китереп чыгарырга мөмкин булганнары: Е172, Е220, Е320-322, Е407, Е450, Е513, Е527.

Файдалы"Е"лар:

Е101- ул В2 витамины, организмда матдәләр алмашыну процесслары өчен кирәк;

Е160а - үсеш өчен мөһим булган каротин;

Е300 - көчле иммунитет өчен җаваплы С витамины; Е440 - ашказаны дөрес эшләсен өчен пектин;Е

1420 - крахмал.