Кеше йокламыйча күпме түзә ала?

Бу сорауга төгәл генә җавап юк. Шулай да, 1964 елда тәҗрибә үткәреп караганнар. Американың Калифорния штатында унҗиде яшьлек Рэнди Гарднер исемле егет 264 сәгать, ягъни 11 көн йокламыйча тора алган. ️ ️

Озак йокламау сәламәтлеккә зур зыян китерә, хәтта үлем куркынычы да бар. Йокыны бер нәрсә дә алыштыра алмый. Дөрес туклану, даими спорт белән шөгыльләнү дә, әгәр йокы туймаса, сәламәтлекне яхшыртмый.

Фото: pulse.mail.ru